Archives journalières: mai 14, 2018

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Au commencement.....

Tout d’abord, ralentir Puis se poser S’allonger Adapter sa position avec des coussins, sous la tête, sous les bras, sous les genoux, pour bien allonger le dos Se détendre Et s’écouter Faire un scanner corporel, en partant des orteils jusqu’à la tête La peau, puis les muscles et enfin les

Comment s'installer sur son tapis: les NEM

http://Array NEM ou Niveau d’Evolution Motrice, sont les étapes naturelles d’un enfant pour se redresser. En voici quelques unes: au sol allongé quatre pattes assis talons assis jambes tendues petite sirène genoux dressé chevalier servant debout Nous pouvons suivre le même chemin pour nous préserver. S’habituer à retrouver nos schémas