Archives journalières: novembre 19, 2018

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Se redresser: pourquoi et comment?

Essayons ensemble quelque chose:      Visualisez un triangle, dont la base serait vos hanches, et le sommet, votre tête.      Tout en étant assis, pensez seulement: je laisse ma tête s’éloigner très doucement de mes épaules, sans essayer de la tirer vers le haut; je la laisse se